[慢食享受] 木瓜燉奶酪

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夏天的炎熱天氣到了,豔陽四射,肌膚一不小心就會曬的超黑了,美白大作戰正式開始囉!除了塗抹高係數防曬乳外,來一杯木瓜鮮奶品不但可以亮白膚色,還有豐胸的效果!要美白就得裡應外合才有功效哦!

木瓜燉奶酪

材料:

木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。

做法:

1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁機打成碎小塊。


2.鮮奶煮到剛好沸騰,加入冰糖一同​​煮至溶化,放涼備用。

3.蛋白打勻,加入牛奶和醋,輕輕攪拌均勻後,用濾網過篩,裝入小碗中,蓋上保鮮膜,大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。


4.食用時將木瓜泥淋於奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。

 

功效:

木瓜擁有多種維他命B群、胡蘿蔔素等營養,加上所含的特殊蛋白酶,能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質。 而蛋白質可以促進肌膚新陳代謝正常,保持彈性,提供抗老化、抗氧化的全面性功能。 這道濃、醇、香、滑的甜品,早上起來吃一盅,絕對是超幸福的事喔!

 

 

資料來源:http://furtive.spos.com.cn/20110520/34830.shtml食譜網



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